本文目录一览：
- 1、神经衰弱了怎么办 听到清脆的声音就心惊肉跳 睡不着 身体不好 怎么办怎么办！！！
- 2、不同时辰的喷嚏、眼跳、耳鸣、面热、心惊、肉跳吉凶预测法
- 3、心惊肉跳是不是人物的心理活动
- 4、十二时辰眼跳法解析肉跳法
- 5、从中医养生理论讲一讲“心惊肉跳”中的“肉跳”是什么意思？
- 6、舌尖上的端午 吃什么
神经衰弱了怎么办 听到清脆的声音就心惊肉跳 睡不着 身体不好 怎么办怎么办！！！
1 放宽心 ，拿支笔 写下令你心里感到难受的事和人以及他们令你感到难受的原因和你当时难受的感觉 2 问自己，值不值得这么难受 3 告诉自己有什么大不了 4 用上面兄弟的放松方法进行训练 5 最重要的是如果放得下 ，就去换个环境 给自己放个假 6 从现在开始，要运动，多喝水，规律自己的生活 最后才是心理治疗，药物治疗 最重要的是要掌握一些最基本的身 心 健康常识 如果这样子都还是不舒服的话 ，那就考虑去找正规的心理治疗师好好聊聊，请他们帮助你解决 如果你感觉难受的要自杀的话，我劝你去直接找心理医生 不过你在百度里面说得出来，我想还不至于到哪一步，先按上面的方法去做，祝你健康，快乐！补充：神经衰弱的病因: (1)大脑长期过度紧张。比如我们学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱。 (2)长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。 (3)本人的个性特征。有上述这些情况的同学并不少见，但是患神经衰弱的同学还是极少数的。这说明患神经衰弱的人，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。 对于神经衰弱来说，最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到辅助暂时的作用。最关键的是在心理医生指导下，找到自己的病因，依靠患者自己去战胜疾病。因此患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条： 1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。 2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。 3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。 4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。 总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。 另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考： （1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。 （2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。 （3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。 （4）物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。 总之，治疗神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果 酸枣仁15 g茯神12g 知母10 g川芎9 g甘草4g用几付肯定有效,另外你有以下症状加.如果睡眠时惊醒，心悸梦多，可加入龙齿20g 沙参10g,如果心烦躁较甚,可加入川连6g 栀子8g,盗汗,加入五味子8g 浮小麦12g 煅牡蛎20g
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不同时辰的喷嚏、眼跳、耳鸣、面热、心惊、肉跳吉凶预测法
耳鸣法预测吉凶是没有任何道理，没有任何科学依据的。道理很好解释，你连续三四天熬夜就有可能引起耳鸣，你精神压力大可以引起耳鸣，你感冒后，引起咽鼓管功能不好，也会引起耳鸣，更重要的是，突发性耳聋、鼻咽癌的首发症状就是耳鸣。梅尼埃每一次发作前也会耳鸣，您说用耳鸣法预测吉凶靠谱吗？咱们都进入二十一世纪了，应该知道耳鸣可能意味着你身体有问题了，要及早就医，而不是在电脑跟前测吉凶。
参考资料：耳鸣法预测吉凶
心惊肉跳是不是人物的心理活动
所谓的心惊肉跳就是形容担心祸患临头，内心非常害怕不安。而心理活动就是指人脑对客观现实的反应过程，如感觉、知觉、思维情绪等内心活动。心惊肉跳描述的就是人物的内心感觉，因此可以判断心惊肉跳是人物的心理活动。
十二时辰眼跳法解析肉跳法
十二时辰眼跳法解析肉跳法
十二时辰眼跳法解析肉跳法，对于左眼跳财右眼跳灾这句话，相信很多人都知道，这是一种风水上的解释，其实我们也不必太过当真，那么下面就为大家分享十二时辰眼跳法解析肉跳法。
十二时辰眼跳法解析肉跳法1
子时：左有贵人，右有饮食。午时：左主饮食，右有凶事。
丑时：左有忧人，右有人恩。未时：左主吉昌，右有中喜。
寅时：左远人来，右若事至。申时：左有损财，右有女思。
卯时：左贵客来，右平安进。酉时：左有客来，右远客至。
辰时：左远客来，右主损害。戌时：左有客至，右主聚会。
巳时：左有饮食，右有凶恶。亥时：左主客至，右主官非。
如何眼跳判断吉凶？
1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法——看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
十二时辰眼跳法解析肉跳法2
子时（23：00-01：00）眼跳占：左有贵人，右有酒食。
丑时（01：00-03：00）眼跳占：左有忧疑，右有人悲。
寅时（03：00-05：00）眼跳占：左远人来，右喜庆事。
卯时（05：00-07：00）眼跳占：左贵人来，右平安吉。
辰时（07：00-09：00）眼跳占：左客人来，右有损害。
巳时（09：00-11：00）眼跳占：左主酒食，右主凶事。
午时（11：00-13：00）眼跳占：左主饮食，右主凶事。
未时（13：00-15：00）眼跳占：左主吉昌，右主小喜。
申时（15：00-17：00）眼跳占：左有财利，右有女思。
酉时（17：00-19：00）眼跳占：左有客至，右主亲来。
戌时（19：00-21：00）眼跳占：左主酒食，右主聚财。
亥时（21：00-23：00）眼跳占：左主有客，右主官司。
子时：左有贵人，右有酒食。讲的是在子时左眼跳有贵人，右眼跳有酒食之事。道理在于子时左眼跳，左为青龙甲乙木，在子时为得坎水生助自然为有人相助之象。在子时右眼跳，为右白虎遇子为食神，为水遇酉金为酒食之象，所以说右有酒食。
丑时：左有忧疑，右有人悲。在丑时，甲乙木遇到丑时要把它所藏的宫为艮为凶为土，为财，但丑又为三合金局中之物，内藏辛金，有金的成份，故对于甲乙木来说，对于财中含官杀的情况，必然产生忧疑的心里，因为对于甲乙青龙木来讲，遇到财也是非常想拿的，但拿了丑土这个财，又有被丑中含金官杀克之危或麻烦，故会产生不愉快的心情；
再看庚辛酉白虎金，遇到丑时为逢墓库又为得生，为白虎旺相，主不吉，故主有人悲。原理在于白虎旺相时必有伤人之事，又何况白虎临墓，对于木来讲为随鬼入墓为有人去世之象，所以才会有人悲。
寅卯时因为青龙木旺，故左右眼跳都不为凶。因木旺，白虎克不了，反而为木的官，不为害而为喜。
辰时，辰与甲乙卯木是三合局之中的又有水气，所以在辰时左眼跳有客人来，道理在于辰有木气和水气，故有比肩和生气入门之象故有客来。可是辰时右眼跳，为白虎发动，又临辰库，辰与酉相合，酉中辛金可克辰中乙木生气，故为有损害之事。
巳时，左眼跳为青龙动逢巳火食伤为酒食之应。右眼跳为白虎动，巳为金的官杀，为虎动临杀主凶事。
午时，青龙动临食伤主酒食，白虎动金临午火官杀主凶事。
未时，左眼跳主青龙动，临木库主吉昌；右眼跳，主白虎动，临未土木库，又因未土在南方火局之中，带有火气，故一个未土，即有旺木之气，又有火气，还是燥土不生白虎金，故主有小的喜事。
申时，左眼跳，为青龙在坤宫发动，坤为土为财，又因申子为水局中的一灾，亦有水气，故为有财利之象；右眼跳动，为白虎在坤宫动，白虎临坤为虎落平原不能为害，不同临丑，丑藏艮为山，虎归山林。
才能发其威，才会有人悲。这是自然界中的道理。另外，坤宫藏未和申，上面讲了未时白虎发动为有小喜，今白虎又临申，亦有未的信息，加之虎落平原之象，不能为凶的信息，那么取什么象呢？
酉金为白虎，为兑为少女，坤中的申未亦可代表女人，坤又可代表田地，酉为庚辛酉的`核心，亦可代表心字，合之坤，申代表的田字为思字，将兑坤所代表女人的信息加入，为有女人思念的意象。
酉时，左眼跳，即青龙动，这时一些朋友很容易想到酉时旺白虎气重应主凶才是，其实不必这样偏激绝对的理解白虎，因为我们看完《玉匣记》中眼跳法一节，也可以找出这样的规律即白虎，只有被克或临墓库之时才应验凶事。也就是白虎不是什么时候都伤人的，只有老虎非常饥饿的时候，才会发凶伤人。
反之，在老虎不缺食物的时候，虎也会很和善的。因此，不能一遇白虎全言凶，一见青龙全言吉。必须结合实际辩证的学习研究。酉克青龙为有人敲门来客人的信息。右眼跳，为白虎发动在兑宫为酉见酉，辛见辛之象，又因辛有亲象，故有亲事。
戌时，左眼跳，为青龙临戌土，戌又与寅半合火局，为青龙的食伤，故主酒食之征；右眼跳为白虎动，临戌火库，戌为西方金局之中的一员，故酉见戌可视为当旺，这与玄空飞星中旺气为财是一个道理，故言聚财。
亥时，左眼跳主青龙临亥水发动，为青龙得生为吉，因亥与卯合卯为门户为有客至；右眼跳主白虎临亥发动，因亥中藏壬甲，又在乾宫主官府，金克亥中甲木在乾宫为有官事之征。
十二时辰眼跳法解析肉跳法3
子时：
左眼跳是有贵人相助，何乐而不为。
右眼跳是有人会邀请你吃饭，到时鲍鱼、鱼翅尽管点。千万别心软。
丑时：
左眼跳有烦恼之事，不妨找朋友倾诉一下。
右眼跳有人在思念你，会不会是你的梦中情人？
寅时：
左眼跳是有朋至远方来，好好款待他吧！
右眼跳是吉人天下，万事顺畅。
卯时：
左眼跳有贵人来访，勿要怠慢了他，切记切记。
右眼跳万事平安，不必担忧。
辰时：
左眼跳会有远方的客人来拜访你，礼尚往来吗。
右眼跳会有损害，小心身边的事物。
巳时：
左眼跳有人请你吃饭，试试看。
右眼跳有凶恶，去拜拜菩萨求个平安。
午时：
左眼跳是有饮食之喜，你等着吧！
右眼跳是有险恶，喧嚣和吵架之处避免去，明哲保身吗？
未时：
左眼跳诸事吉利、生意昌盛。
右眼跳有小损，就算救困扶危。
申时：
左眼跳今日会破财，看住你的钱包，如是囊中羞涩者也就不必太担忧了。
右眼跳有喜事，不妨试着买张福利彩票，百万大奖在等着你。
酉时：
左眼跳有客来访，免不了要买点菜招待招待。
右眼跳有亲朋好友来光临，不亦乐乎吗。
戌时：
左眼跳有客大驾光临，喜事喜事！
右眼跳会有佳人邀你参加聚会，快点打扮整齐等着。
亥时：
左眼跳有贵客会来看望你，礼物是少不了的。
右眼跳有是非，能忍则忍，退一步海阔天空吗。
时辰：一个时辰在农历记时中跨2小时，故一天共12个时辰。
子时：23点至凌晨1点丑时：1点至凌晨3点
寅时：3点至凌晨5点卯时：5点至凌晨7点
辰时：7点至上午9点巳时：9点至上午11点
午时：11点至下午13点未时：13点至下午15点
申时：15点至下午17点酉时：17点至下午19点
戌时：19点至晚上21点亥时：21点至晚上23点
从中医养生理论讲一讲“心惊肉跳”中的“肉跳”是什么意思？
心惊
脏腑惊证之一。出《小儿病源方论》。惊风，颜面红赤。肝血虚不能养心所致的惊证。治宜养血安神之法，《石室秘录·本治法》用白芍五钱、当归五钱、熟地五钱、生枣仁一两、远志一钱、茯神三钱、麦冬五钱、北五味一钱、人参二钱、水煎服。”参见惊条。
肉跳乱语
【主要症状】: 上身肢臂抖颤,波及全身肌肉跳动,语言不流利,
语无伦次,声音时高时微,汗出恶风,唇舌紫绀,舌苔白,脉浮弦
【治疗方法】: 疏风解肌,镇心潜阳,填虚补心
【中药处方】: 桂 枝3克 甘 草3克 白 芍6克 白菊花9克
生 姜3片 红 枣3枚 龙 骨12克 牡 蛎12克
代赭石12克 灵磁石12克 紫贝母12克 龙眼肉24克
舌尖上的端午 吃什么
端午节 是我国流传已久的传统节日之一，而在端午节有赛龙舟，吃粽子等节日庆祝活动也被广为流传下来，那么大家了解过端午节有哪些传统食物呢？那么接下来就跟随 饮食文化 一起来看看那些舌尖上的端午，吃什么好呢！
端午文化起源
端午节，起源于中国，最初是上古先民以龙舟竞渡形式 祭祀 龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日；个别地方也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。
总的来说，端午节起源于龙图腾祭祀，注入夏季时令“祛病防疫"风尚，把端午视为“恶月恶日”始于北方，后来世人加入了纪念屈原跳江自尽等历史人物的内容，最后形成如今的端午节文化内涵。
端午吃什么
吃油糕
端午节当天除了吃粽子，还要吃油糕。油糕要用和好的烫油面，包上白糖、黄桂、玫瑰、核桃仁、猪油做成的馅，下油锅炸。表皮松泡，馅心甜美，外形美观。
饮雄黄酒
民间大概认为蛇蝎蜈蚣等毒虫可由雄黄酒破解，端午佳节饮雄黄酒可以驱邪解毒。但是，现代人发现，雄黄酒含剧毒物质砷，所以基本不喝雄黄酒了。不过，因雄黄具有抗菌、解毒、燥湿功效，故到了端午节这天，还会有人家会以雄黄为主，加入白芷、薰衣草等香料做成香袋，也有做成雄黄熏条的，希望用来避邪和预防虫蛇伤害。
吃糖枣糯米饭
端午节，纳西族要吃糖枣糯米饭。糯米饭能温补脾肺、补虚寒，而且含有不少的维生素，大量的磷质、钙质、铁质、蛋白质及脂肪，枣更能补血。不过因为这种食物较甜，所以要特别注意，有糖尿病的人不宜进食。
五黄
农历五月，江南人称五黄月。江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄，是指黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒（雄黄酒有毒性，一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒）。也有其它说法，指咸鸭蛋可以用黄豆替代。
煎堆
福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。相传古时闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不止，民间说天公穿了洞，要“补天”，端午节吃了“煎堆”后雨便止了，人们说把天补好了。这种食俗由此而来。
各国端午节美食
韩国：艾草糕+樱桃茶+醍醐汤
在韩国，端午节用于祭祀祖先、祈求丰年、保佑身体平安。端午节期间韩国人多喜食艾草饼与艾草糕、品樱桃茶、喝醍醐汤。
日本：粽子/槲叶糕+菖蒲酒
粽子在日本古代称为“茅卷”，呈圆锥形。最初是将粳米蒸熟捣碎成年糕状后用茅叶包裹，再如水煮熟。后来改用菖蒲叶、竹叶、芦苇叶等包裹，制作方法也逐渐多样化。
新加坡：娘惹粽
每年端午节，新加坡人也有赛龙舟、吃粽子的习俗。其中娘惹粽是新加坡特有的端午美食。独特香料“芫荽粉”配上酱油，精心腌制上等瘦肉，再配以香甜爽口的冬瓜条混炒，最后裹入透白晶莹的糯米之中。
越南：黄姜糯米饭+方形粽子
端午节时，越南人会准备黄姜糯米饭，来感谢祖先的恩惠给子孙后代带来丰衣足食的生活，并祈求祖先保佑风调雨顺，五谷丰登。此外，越南人认为黄姜饭里的黄姜有避瘟疫、解毒和防疮等功效。